4. Perbanyak minum air putih
Air putih dapat menghilangkan asam yang mengiritasi dari kerongkongan.
Untuk itu, menambahkan konsumsi air putih pada ibu hamil yang mengalami peningkatan asam lambung juga sangat disarankan.
Ada baiknya ibu hamil meminum air putih 3 liter per hari.
Baca Juga: Tisu Basah Disinfektan Tuntas Hilangkan Virus Corona, Ah Masa?
5. Jangan merokok atau mengunyah tembakau
Selain berbahaya bagi janin dalam kandungan, merokok juga dapat meningkatkan risiko asam lambung.
Bahan kimia dalam rokok dapat menyebabkan cincin otot di ujung bawah tenggorokan menjadi rileks, yang memungkinkan asam lambung kembali lebih parah.
Nah, itu dia cara meredakan peningkatan asam lambung yang kerap dialami ibu hamil muda bahkan selama masa kehamilan. (*)
#hadapicorona
Source | : | uofmhealth.org,Kid's Health |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar