Jangan Jadikan Mi dan Bubur Menu Sarapan, Bahayanya Menurut Dokter Banyak yang Tidak Tahu, Seperti Ini

4. Kiwi

Kiwi mungkin memiliki rasa yang sedikit masam, tetapi memiliki kandungan nutrisi yang kaya.

Buah kiwi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, sekitar 65 mg per buahnya.

Baca Juga: Penderita Diabetes Coba Rutin Minum Air Rebusan Daun Kersen, Khasiat Luar biasa Ini Akan Didapatkan

Selain itu, kiwi juga mengandung mineral kalium dan tembaga yang tinggi.

Kandungan kalium yang tinggi membuat kiwi dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi bagi kamu penderita hipertensi.

Kiwi juga mengandung banyak serat, bahkan lebih tinggi dibandingkan dengan buah pisang.

Hal ini menjadikan kiwi sebagai buah yang baik untuk pencernaan.(*)

Baca Juga: Jokowi Beri 3 Arahan Penanganan Covid-19 Untuk Menkes, Kinerja dr Terawan Jarang Diungkap ke Publik

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Stroke merupakan kondisi darurat medis yang memerlukan pertolongan dengan cepat dan tepat. Penanganan yang terlambat dan keliru bisa menyebabkan kecacatan jangka panjang hingga mengancam nyawa. Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #BerantasStunting #GridHealthID #GridNetwork #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #stroke #penangananstroke #seranganstroke #pertolonganpertama #cegahstroke

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Nov 3, 2020 at 2:28am PST

#berantasstunting

#HadaiCorona

Artikel ini telah tayang di tribunmanado.co.id dengan judul Sarapan Atau Makan di Pagi Hari Penting, Tapi Jangan Salah, Hindari Bubur dan Mie, Penjelasannya

PROMOTED CONTENT