4. Mencegah risiko kanker
Kopi hitam dianggap mampu mencegah terjadinya penyakit kanker mulai dari kanker hati, kanker payudara, dan kanker usus besar. Minuman ini juga bagus untuk mencegah perkembangan tumor.
Baca Juga: Minum Pil KB Cuma Saat Berhubungan Intim Tetap Berisiko Hamil
Baca Juga: Pemanis Buatan Stevia, Meski Tanpa Kalori Ternyata Punya Efek Samping
5. Kaya antioksidan
Kandungan antioksidan dalam minuman ini bermanfaat bagi kesehatan, seperti kalium, magnesium, serta vitamin B2, B3, dan B5.
Namun mengonsumsi kopi hitam cukup secangkir sehari karena kopi hitam dapat memberi dampak bila berlebihan, yaitu dapat menyebabkan asam lambung dan kram perut.
Kafein yang terkandung dalam kafein juga sulit menyerap zat mineral yang dibutuhkan tubuh seperti zat besi dan kalsium. (*)
#berantasstunting #hadapicorona
| Source | : | Kompas.com,The Insider |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar