GridHEALTH.id - Perjuangan Zaskia Sungkar dan Irwansyah untuk mendapatkan momongan perlu diacungi jempol.
Setelah hampir 10 tahun menikah dengan Irwansyah, Zaskia Sungkar akhirnya dinyatakan hamil di tahun 2020.
Baca Juga: Masuk Usia Kehamilan 4 Bulan Zaskia Sungkar Kesulitan Buang Air Besar dan Mual Hebat
Sayangnya, di balik kabar bahagia yang selalu dinanti kedua pasangan tersebut belum lama ini membuat Zaskia Sungkar menangis.
Diungkapkan Zaskia Sungkar merasakan sakit pada bagian perutnya selama hampir semingggu saat hamil muda.
Baca Juga: Resmi Jadi Presiden AS, Joe Biden Pastikan Bergabung Lagi dengan WHO dan Bagikan Vaksin Gratis
Ia mengeluhkan ada sesuatu yang tidak beres dengan sistem pencernaanya.
Tak mau menunggu terlalu lama, Zaskia pun segera memeriksakan dirinya ke dokter.
"Kemarin kan aku sempet ke dokter gitu sebenarnya belum waktunya untuk cek, tapi karena aku ga bisa BAB juga. Aku udah pasrah akhirnya aku datang ke dokter.
"aku bilang sakit banget ini udah hari ke-5 Masya Allah, Alhamdulillah," ujar Zaskia seperti yang dikutip dari kanal YouTube The Sungkar Family (31/10/2020).
Melihat kondisi Zaskia Sungkar, dokter memberikan obat pereda rasa sakit.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Kopi Hitam di Pagi Hari, Bisa Cegah Penyakit Jantung
Istri Irwansyah ini pun dianjurkan dokter untuk berenang, meski sebelumnya dirinya dinyatakan untuk bed rest total.
"Ini kan aku udah tinggal seminggu lagi 4 bulan gak papa kata dia (dokter) soalnya aku dibilang katanya ususnya bergeraknya lambat ususnya males jadi aku harus banyak bergerak, kebanyakan makan terus kebanyakan tiduran," papar Zaskia Sungkar.
Sebelumnya Zaskia Sungkar juga sempat ditegur oleh dokter saat dirinya memeriksakan kandungan.
Kala itu usia kandungannya baru menginjak angka 2 bulan.
Melansir dari Grid.ID, ketika dokter memeriksa dengan USG, dokter menyarankan agar Zaskia lebih banyak minum air putih.Diketahui, asupan air putih yang dikonsumsi Zaskia Sungkar belum mencukupi karena bentuk kandungannya masih belum terlihat bulat.
"Ini masih kurang minum nih, berapa liter minumnya, diukur nggak?" tanya dokter.
"Dua, dari botolnya sih dua liter," jawab Zaskia.
Baca Juga: Bahaya Kelebihan Zat Besi, Bisa Menyebabkan Gampang Lelah dan Diabetes
Perlu diketahui, ibu hamil membutuhkan asupan cairan lebih banyak dari biasanya.
Beberapa ahli menyarankan agar ibu hamil untuk minum sekitar 2,3 - 3 liter air per hari.
Berdasarkan laman Intermountain Healthcare, kekurangan cairan pada ibu hamil dapat berdampak buruk, seperti cairan ketuban rendah, batu ginjal, pembengkakan, cacat lahir, bahkan infeksi saluran kemih, yang dapat menyebabkan kelahiran prematur.
Jika ibu hamil kesulitan mendapatkan cukup air setiap hari, berikut beberapa tip untuk membantu mencegah dehidrasi:
Baca Juga: Kram Kaki Sering Terjadi di Malam Hari, Waspadai Disfungsi Saraf
1. Tambahkan buah-buahan seperti lemon, jeruk nipis, dan raspberry beku ke dalam air.
2. Hindari kafein.
3. Tingkatkan asupan buah dan sayuran.
4. Susu, jus, air soda, teh, dan sup semuanya dihitung sebagai asupan air atau cairan.
5. Dengarkan tubuh, minum cukup cairan sehingga jarang merasa haus.
6. Minumlah cukup cairan sehingga urine tidak berwarna kuning muda.
7. Hindari panas. Berolahragalah di dalam ruangan atau di awal atau di akhir hari.
8. Tingkatkan asupan cairan saat meningkatkan tingkat aktivitas.
Untuk itu, dokter menyarankan Zaskia Sungkar menambahkan asupan minum dalam sehari. (*)
#berantasstunting #hadapicorona
| Source | : | YouTube,intermountainhealthcare.org |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar