Bijak Konsumsi Gula Garam Lemak Demi Terhindar Dari Obesitas, Pemicu Penyakit Tidak Menular yang Mematikan

Sementara itu terkait penyebab obesitas sendiri tak lain adalah kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang tidak sehat.

Mengenai pola makan tidak sehat sendiri, faktanya masih banyak masyarakat yang tidak bijak dalam mengonsumsi gula garam lemak (GGL).

Padahal konsumsi GGL yang tidak bijak tersebut membuat kemungkinan mengalami obesitas semakin besar.

Baca Juga: Menristek; Vaksin Merah Putih Lebih Manjur dan Aman, Gunakan Virus Corona Indonesia

Tak heran dalam riskesdas 2018 juga disebutkan bahwa angka kejadian penyakit tidak menular di Indonesia meningkat dari 2013 ke 2018, termasuk diabetes melitus (dari 6,9% menjadi 8,5%), stroke (dari 7% menjadi 10,9%), dan hipertensi (dari 25,8% menjadi 34,1%).

Dimana menurut WebMD berbagai macam penyakit tidak menular yang mematikan tersebut dipicu salah satu faktornya adalah karena obesitas.

Baca Juga: Cocok Untuk si Kurus, Ini 4 Cara Menggemukkan Badan Secara Alami dan Sehat

PROMOTED CONTENT