Kendati demikian, ada kemungkinan jika orang muda menderita ostheoarthritis.
Sementara itu, ada beberapa obat pengapuran tulang yang berasal dari bahan-bahan alami, diantaranya:
1. Jahe
Selain memberikan rasa hangat, jahe juga dikenal dapat mengurangi rasa sakit akibat pengapuran tulang.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Ostheoarthritis and Cartilage Journal, jahe dapat menurunkan risiko kecacatan tulang.
Cukup konsumsi air jahe hangat setiap hari untuk mengurangi rasa sakit tersebut.
Baca Juga: Pesan Bagi Penyandang Diabetes, Jumlah Jam Tidur Pengaruhi Naik-Turunnya Kadar Gula Darah
2. Teh hijau
Teh hijau mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu mengurangi peradangan dan kebutuhan obat.
Satu studi di Arthritis Research and Therapy melaporkan teh hijau meningkatkan perlindungan tulang rawan.
Minum teh hijau hangat dalam jumlah sedang dapat membantu meredakan sakit tulang.
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar