Ini Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Kita Rutin Makan Seledri di Masa Pandemi

GridHEALTH.id - Di masa pandemi virus corona (Covid-19) ini, kita dituntut untuk selalu menjaga kesehatan tubuh lebih ekstra lagi.

 

Rutin makan seledri pun bisa jadi pilihan hidup sehat yang bisa dilakukan di masa pandemi ini.

Sayuran hijau yang dikenal dengan bau khasnya itu diketahui memiliki segudang manfaat kesehatan jika dikonsumsi secara rutin.

Baca Juga: 30 Hari Minum Jus Daun Seledri, Pencernaan Sehat, Imunitas Optimal, Berat Badan Terjaga

Dilansir dari Tribunnews.com, seledri sendiri rupanya mengandung banyak vitamin.

Diantaranya seperti vitamin A, B, C, dan juga K.

Vitamin-vitamin tersebut tentu saja sangat dibutuhkan tubuh.

Baca Juga: Minum Air Rebusan Seledri Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi, Begini Cara Membuatnya

Selain itu seledri juga sangat kaya fitonutrien yang bersifat anti-inflamasi dan antioksidan, penguat sistem kekebalan tubuh.

Sistem kekebalan tubuh menjadi sangat penting di tengah pandemi Covid-19 ini.

Baca Juga: Berhubungan Intim Saat Sedang Haid Bisa Dilakukan, Begini Caranya

Karena jika sistem kekebalan tubuh terjaga dan baik maka virus corona tidak akan mudah bersarang di tubuh seseorang.

Dengan rutin makan seledri, sistem kekebalan tubuh pun akan terjaga.

Bahkan makan seledri setiap hari bisa memelihara kesehatan secara menyeluruh.

Baca Juga: Vaksinasi Covid-19 Akan Dilakukan 14 Januari 2021, Bagaimana Izin Edar dari BPOM?

Sehingga tidak ada salahnya juga jika kita mencampurkan seledri ke dalam sayur atau sebuah hidangan makanan yang akan dikonsumsi.

Itu dia manfaat makan seledri saat pandemi Covid-19 ini berlangsung.

Baca Juga: Awal Januari 2021, Gedung DPRD DKI Jakarta Dilockdown, Ternyata Ada 15 Orang Positif Covid-19

Perlu diingat juga, selain makan seledri disiplin mejalankan protokol kesehatan seperti 3M (menjaga jarak, memakai masker, dan mencuci tangan) pun sangat penting dilakukan.

Sebab sampai saat ini virus corona sangat sulit diprediksi penularannya.(*)

 

Baca Juga: 10 Khasiat Menakjubkan Buah Pisang Jika Dikonsumsi Ibu Hamil

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id)

 #berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Luar Biasa, Ternyata Ini Manfaat Mengonsumsi Daun Seledri di Tengah Pandemi Covid-19

PROMOTED CONTENT