Jarang Disenangi karena Rasanya Tak Manis, Dokter Sebut Air Kelapa Tua Bagus untuk Pemilik Penyakit Jantung

GridHEALTH.id -  Kelapa memang memberikan banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari air kelapa hingga buahnya.

Bahkan, sebagian besar orang menyukai air kelapa muda yang selalu memuaskan rasa dahaga.

Namun bagaimana dengan kelapa tua?

Baca Juga: Coba Mulai Rutin Minum Air Kelapa Selama 7 Hari Berturut-turut, Rasakan Berbagai Khasiat Luar Biasanya Ini

Tak sedikit orang memilih kelapa tua untuk diambil santannya saja.

Pasalnya, air kelapa tua dinilai tidak memberikan rasa manis dan segar.

Baca Juga: Jadi Ciri-ciri Hamil Muda 2 Minggu, Begini Cara Mengatasi Kram saat Trimester Pertama

Akan tetapi, di balik rasa tidak manis tersebut, air kelapa tua rupanya bagus untuk pemilik penyakit jantung.

Dokter sekaligus praktisi pengobatan sunah Indonesia, dr. Zaidul Akbar membeberkan manfaat air kelapa tua serta buahnya.

"Air kelapa tua mengandung mineral elektrolit yang the best buat tubuh kita. Menariknya lagi, air kelapa tua seperti ini dia bersifat isotonik, sehingga baik untuk rehidrasi tubuh," ujarnya dalam unggahan di akun Instagram-nya.

Baca Juga: Meski Bukan Penyandang Diabetes Tapi Kadar Gula Darah Tinggi Saat Masuk Rumah Sakit Akibat Covid-19 Juga Berisiko Kritis dan Kematian

Berdasarkan jurnal Food and Chemical Toxicology, minum air kelapa dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Dalam sebuah penelitian, tikus yang mengonsumsi air kelapa mengalami penurunan kolesterol darah dan trigliserida.

Mereka juga mengalami penurunan lemak hati yang signifikan.

 

Selain air kelapa tua, Zaidul juga menyarankan untuk mengonsumsi daging buah kelapa.

Menurutnya, daging kelapa tua dapat merontokan lemak-lemak dalam tubuh.

Baca Juga: Tak Mau Kalah dari Vaksin Nusantara, Pemerintah Kebut Uji Klinis Vaksin Merah Putih: 'Maret 2021, Kita Harap On Time'

"Ini sebenarnya resep sederhana buat memperkuat jantung bagi yang ada masalah jantung. Rutinkan minum air kelapa tua ya sehari satu cukup."

"Makan 1/4 bagian dari kelapa tua tadi (dalam bentuk parut, santan atau dimakan langsung, sekali makan/ minum santan 1/4 bagian aja ya, santannya boleh campur air dan madu). Sehari makan 1/4 kelapa tadi, boleh 2x ya," terang Zaidul.

Baca Juga: Bukti Angka Kematian Ibu di Indonesia Masih Tinggi, Kalimantan Barat Catat 115 Ibu Meninggal Saat Persalinan Selama 2020

Bagi yang tertarik untuk mengonsumsi air kelapa tua dan dagingnya, lebih baik untuk berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu. (*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id)

 

#hadapicorona

PROMOTED CONTENT