GridHEALTH.id - Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika kita rutin minum jus buah dan sayur.
Salah satu manfaat menakjubkan dari rutin minum jus adalah menurunkan adar kolesterol.
Dikutip dari WebMD, penting sekali bagi kita untuk selalu menjaga kadar kolesterol tetap normal.
Sebab kolesterol yang tinggi akan memicu zat tersebut bereaksi dengan zat-zat lain dalam tubuh yang kemudian mengendap dalam pembuluh darah arteri.
Pada gilirannya, kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah hingga penyumbatan dan pemblokiran aliran darah (arterosklerosis).
Jika suplai darah ke jantung sampai berkurang, sakit atau nyeri dada pun dapat terjadi dan bisa menjurus ke serangan jantung.
Selain penyakit jantung, tingkat kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan risiko penyakit stroke dan buruknya sirkulasi darah.
Karenanya penting bagi kita untuk selalu mencegah risiko tersebut sedini mungkin.
Salah satu cara yang bisa kita lakukan adalah dengan rutin minum jus buah dan sayur penurun kolesterol ini:
| Source | : | WebMD,Kontan.co.id |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Anjar Saputra |
Komentar