GridHEALTH.id - Mulai sekarang adabaiknya kita mulai rutin minum air rebusan daun kelor setiap hari.
Hal ini dikarenakan minuman tersebut memiliki khasiat yang sungguh dahsyat untuk kesehatan tubuh, salah satunya untuk mengobati penyakit diabetes
Berdasarkan penelitian Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), menjelaskan nutrisi yang terkandung dalam daun kelor,di antaranya kandungan vitamin C tujuh kali lipat lebih baik dari jeruk, 4 kali vitamin A dari wortel, dan 3 kali lebih banyak dari proteinnya yoghurt.
Kandungan potassium dalam daun kelor tiga kali lebih baik dibandingkan buah pisang.
Baca Juga: Ada 4 Khasiat Menakjubkan Daun Kelor. Salah Satunya Mencegah Anemia Pemicu Stunting
Sedangkan, kandungan kalsiumnya empat kali lebih banyak dibanding susu.
Yang tidak kalah hebatnya lagi, dalam daun kelor juga terkandung senyawa lain yang mampu menangkal radikal bebas dan menekan pertumbuhan sel kanker.
Karenanya tak heran jika kita mulai rutin minum air rebusan daun kelor, 3 khasiatnya yang sungguh dahsyat ini akan dirasakan oleh tubuh.
1. Mengobati diabetes
Menurut US National Library of Medicine National Institutes of Health, penggunaan terapi daun kelor telah dievaluasi pada penderita diabetes.
Hal ini karena kapasitasnya untuk menurunkan konsentrasi glukosa darah setelah konsumsi karena mengandung polifenol seperti quercetin-3-glikosida, rutin, kaempferol, dan glikosida.
Aktivitas antidiabetes dari serbuk daun kelor telah diamati dalam uji coba menggunakan hewan, dipaparkan bahwa terjadi penurunan glukosa dan perbaikan kadar lipid peroksida, berkurangnya tingkat IL6, dan imunoglobulin A.
Manfaat daun kelor untuk diabetes lebih efektif ketika diekstrak.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Masker Daun Kelor Bikin Wajah Jauh Lebih Muda
Seiring waktu, kadar gula darah tinggi juga meningkatkan risiko penyakit jantung.
Oleh karena itu, penting untuk kita menjaga gula darah dalam batas yang sehat.
Nah, daun kelor dapat turunkan kadar gula darah karena kandungan isothiocyanates.
2. Mengobati penyakit jantung
Antioksidan berfungsi menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Terlalu banyak radikal bebas menyebabkan Moms stres oksidatif.
Baca Juga: Minuman Untuk Kesehatan Jantung, Dari Air Putih Hingga Teh Daun Kelor
Di mana stres oksidatif ini berhubungan dengan penyakit kronis lainnya seperti penyakit jantung
Komponen antioksidan ini terdiri dari vitamin C dan beta karoten.
Di sisi lain juga mengandung quercetin yang berfungsi menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Berantas Stunting; Lurah Pulau Tidung Lakukan Pembibitan Daun Kelor Untuk Cegah Stunting
3. Menurunkan kolesterol
Memiliki kolesterol tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Baik penelitian berbasis hewan dan manusia telah menunjukkan bahwa daun kelor memiliki efek menurunkan kolesterol yang sama.
Minum air rebusan daun kelor ini akan membasmi semua penyakit yang berhubungan dengan kolesterol.(*)
Baca Juga: Daun Kelor Penolak Hantu dan Sihir? yang Benarnya Untuk Kesehatan, Obat Diabetes Hingga Anti Aging
View this post on Instagram
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL
| Source | : | WHO,Nakita.ID |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Anjar Saputra |
Komentar