1. Pisang
Buah yang satu ini merupakan sumber gula alami yang baik untuk pemulihan kondisi kesehatan kita.
Tidak hanya itu, pisang juga akan meningkatkan antibodi kita serta meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh.
Baca Juga: Bisa Matikan Sel Kanker dan Jaga Jantung, Rutin Makan Buah Sawo Ternyata Simpan Berbagai Manfaat Ini
2. Anggur
Buah yang satu ini juga menjadi andalan ketika menjenguk orang sakit.
Jangan heran, karena anggur jadi salah satu buah yang paling baik dikonsumsi ketika kita sakit.
Sudah jadi rahasia umum jika anggur kaya akan antioksidan yang bagus banget buat melawan virus.
Selain itu, anggur juga akan membuat tubuh kita jadi lebih cepat fit dan meningkatkan produksi darah.
Dengan kandungan mineral, anggur akan membuat tubuh kita jadi lebih cepat pulih.
Baca Juga: Rajin Makan Buah dan Sayur Selama 3 Tahun, Kesehatan Wanita Ini Justru Memburuk, Kenapa?
Source | : | cewekbanget.grid.id,healthyeating.org |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Anjar Saputra |
Komentar