6 Gangguan Kecemasan yang Sering Dialami, Penyebabnya dan Gejalanya

Gangguan Kecemasan Umum / Generalized Anxiety Disorder

Gangguan kecemasan umum melibatkan kekhawatiran yang terus-menerus dan berlebihan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kekhawatiran dan ketegangan yang terus-menerus ini dapat disertai dengan gejala fisik, seperti gelisah, perasaan gelisah atau mudah lelah, sulit berkonsentrasi, otot tegang, atau kesulitan tidur.

Seringkali kekhawatiran berfokus pada hal-hal sehari-hari seperti tanggung jawab pekerjaan, kesehatan keluarga atau hal-hal kecil seperti pekerjaan rumah, perbaikan mobil, atau janji temu.

Gangguan Panik / Panic Disorder

Baca Juga: Sempat Ikuti Olimpiade Biologi Hingga Ingin Jadi Dokter, Penyanyi Bersuara Merdu Ini Ungkap Dirinya Miliki Masalah Kesehatan Mental

Gejala utama gangguan panik adalah serangan panik berulang, kombinasi tekanan fisik dan psikologis yang luar biasa.

Karena gejalanya sangat parah, banyak orang yang mengalami serangan panik mungkin percaya bahwa mereka mengalami serangan jantung atau penyakit yang mengancam jiwa dan mungkin pergi ke IGD rumah sakit.

Serangan panik mungkin terjadi, seperti respons terhadap objek yang ditakuti, atau tidak terduga, yang tampaknya terjadi tanpa alasan.

Usia rata-rata untuk timbulnya gangguan panik adalah 22-23. Serangan panik dapat terjadi dengan gangguan mental lain seperti depresi atau PTSD.

Baca Juga: Fakta Ilmiah dan Hasil Penelitian Zat di Dalam Kopi Bisa Hilangkan Lemak Perut

PROMOTED CONTENT