Karena teksturnya yang umumnya lebih kasar. Jika dibandingkan dengan berat, keduanya sebenarnya setara dalam kandungan natrium.
Lihat postingan ini di Instagram
Garam pink Himalaya memang mengandung mineral dan elemen ekstra yang tidak dimiliki garam biasa.
Misalnya, garam merah muda Himalaya mengandung sejumlah kecil kalium, kalsium, dan magnesium, semua mineral yang dibutuhkan tubuh untuk tetap sehat. Namun, jumlah keseluruhan sangat rendah.
Banyak orang yang menganggap, mengonsumsi garam yang lebih alami, akan lebih sehat.
Baca Juga: Sering Pegal Saat Bangun Tidur? Coba Minum Ramuan Ini Sebelum Tidur, Dijamin Lelah Hilang Pagi Hari
Memang, garam pink himalaya lebih banyak mengandung mineral yang alami, tapi jumlahnya tidak sebanyak yang dibayangkan,
Justru, jika dikonsumsi berlebihan kita tetap perlu waspada akan bahaya garam Himalaya seperti yang dilansir dari medicalnewstoday.com dalam artikel 'Does pink Himalayan salt have any health benefits?' berikut ini.
1. Asupan yodium
Yodium adalah mineral yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga fungsi tiroid dan metabolisme sel yang tepat. Sumber yodium yang bagus termasuk ikan, sayuran laut, produk susu, dan telur, di antara makanan lainnya.
Garam beryodium adalah sumber umum lain dari mineral jejak ini. Sekitar 75 persen Sumber Tepercaya rumah tangga di Amerika Serikat menggunakan garam beryodium.
Source | : | medicalnewstoday.com,verywellfit.com,hsph.harvard.edu |
Penulis | : | Ine Yulita Sari |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar