Sistem Imun Makin Kuat Jika Asupan Vitamin Ini Dipenuhi Sebelum Disuntik Vaksin Covid-19, Mau Coba?

1. Vitamin K2

Selain vitamin C, vitamin K2 juga dibutuhkan tubuh untuk menjaga kekuatan sistem imun tubuh.

Mengutip dari Best Life, jenis vitamin itu juga mampu memperkuat tulang dan berpengaruh pada penggumpalan darah.

Anda bisa mengonsumsi vitamin K2 dalam bentuk suplemen atau makanan fermentasi.

Baca Juga: Inilah Standar yang Ditegakkan BPOM Sebelum Mengizinkan Vaksin Covid-19 Digunakan di Indonesia

2. Vitamin D3

Diketahui vitamin D3 adalah bentuk paling murni dari vitamin D. Vitamin D3 ini dinilai berguna untuk membantu tubuh bersiap-siap menerima vaksin.

Vitamin K2 dan vitamin D3 bekerja secara sinergis untuk meningkatkan kemampuan tubuh kita untuk meningkatkan respons sistem imun yang kuat dan mengatur peradangan yang sehat.

Dikatakan bahwa vitamin D3 ini hanya ditemukan dalam makanan yang bersumber dari hewani seperti minyak ikan, hati, kuning telur, dan mentega serta suplemen makanan.

Baca Juga: 6 KIPI Vaksin Covid-19 AstraZeneca yang Terjadi di Sulawesi Utara, Penting Diketahui Bagi Mereka yang Sudah Divaksin

PROMOTED CONTENT