Penyebab dan Cara Mencegah Radang Tenggorokan yang Sering Menyerang Saat Berpuasa

GridHEALTH.id - Saat berpuasa, daya tahan tubuh bisa saja menurun dari biasanya. Semua dikarenakan perubahan pola makan yang biasa kita jalani sehari-hari.

Karena ini lah, kita lebih rentan diserang virus dan bakteri. Kita juga mungkin saja bisa mengalami radang tenggorokan akibat infeksi bakteri.

Penyebab paling umum dari radang tenggorokan (faringitis) adalah infeksi virus, seperti pilek atau flu.

Melansir dari mayoclinic.org dalam artikel 'Sore throat', radang tenggorokan (infeksi streptokokus), memerlukan pengobatan dengan antibiotik untuk mencegah komplikasi.

Penyebab sakit tenggorokan lain yang kurang umum mungkin memerlukan perawatan yang lebih kompleks.

Contoh penyebab radang tenggorokan yang banyak dikelukan saat berpuasa, disebabkan oleh makanan favorit buka puasa, gorengan dan minuman manis dingin.

Baca Juga: Jangan Abaikan Bila Suara Serak Mendadak, Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini

dr Ridha Patria Febriani, Sp. THT- KL, pun sependapat dengan hal tersebut.

Malah menurutnya, makanan atau minuman yang terlalu panas atau dingin saat berbuka pun bisa menjadi penyebab radang tenggorokan, apalagi bagi penderita asam lambung.

Karena makanan dan minuman sperti itu, membuat asam lambuk naik ke tenggorokan dan mengiritasi tenggorokan.

Karenanya, disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan berminyak seperti gorengan.

Kalau pun ingin mengonsumsi gorengan, tidak boleh terlalu banyak. Lalu sebelumnya, basahi tenggorokan dengan air putih terlebih dahulu.

Di sisi lain selama puasa, tubuh banyak mengalami kekurangan cairan.

Oleh karena itu menurut dr Ridha hal yang perlu ditekankan adalah memenuhi kebutuhan cairan tubuh, saat berbuka puasa dan sahur.

Baca Juga: Tips Kesehatan Hari Ini, Cara Menghindari Radang Tenggorokan

Lantas apakah boleh konsumsi minuman es? dr Ridha mengatakan boleh saja, asal tidak berlebihan.

Namun tetap saat berbuka yang diminum pertama kali adalah air biasa agar suhu tubuh bisa normal.

"Jadi sebaiknya jangan terlalu ekstrim suhunya. Paling bagus minum air putih suhu normal. Boleh es tapi tidak boleh berlebihan.

Takutnya nanti kalap lalu makan gorengan yang panas dapat menyebabkan radang tenggorokan," katanya dalam live streaming, Selasa (27/4/2021).(*)

Baca Juga: Penyebab Radang Tenggorokan, dari Infeksi Virus Hingga Bronkitis

#berantasstunting

#HadapiCorona

#BijakGGL

PROMOTED CONTENT