3. Pilih jenis roti
Baca Juga: Tip Diabetes : Makan Buah Naga Untuk Mengatur Kadar Gula Darah
Baca Juga: Stres Menyebabkan Penyakit Gigi dan Gusi yang Serius, Penelitian
Pilih roti yang terbuat dari gandum utuh atau tepung gandum hitam sebagai pengganti tepung putih untuk menambah asupan serat dan lebih rendah indeks glikemiknya.(*)
#berantasstunting#hadapicorona #bijakGGL
| Source | : | WebMD,Mayo Clinic |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar