Cara Menurunkan Berat Badan Sehat, Cukup Lakukan 5 Hal Ini Secara Rutin, Masih Nggak Mau Coba?

4. Lebih aktif bergerak

Kunci lainnya agar berat badan lebih mudah turun yaitu dengan lebih aktif bergerak.

Kita bisa mencoba rutin berolahraga mulai dari sekarang.

Bukan hanya efektif membakar kalori saja, namun juga baik bagi kesehatan tubuh.

5. Minum banyak air

Jangan sampai tubuh kita mengalami dehidrasi.

Upaya menurunkan berat badan lainnya yaitu dengan perbanyak minum air.

Kalau kebutuhan cairan kita terpenuhi dengan baik, maka tubuh akan terus terhidrasi.

Baca Juga: Berat Badan Tak Juga Turun? Mungkin Saatnya Perbaiki Metabolisme

PROMOTED CONTENT