5 Efek Terlalu Banyak Makan Keju Di antaranya Bisa Picu Jerawat

Namun jangan salah, ini tidak hanya terjadi pada kasus lactose intolerant saja.

Pada umumnya, laktosa yang tidak dicerna dengan baik di usus kecil akan menyebabkan masuknya air ke dalam saluran pencernaan dan berakibat pada diare.

Hal ini dapat dialami beberapa jam setelah mengonsumsi banyak porsi produk olahan susu termasuk di dalamnya keju.

4. Munculnya jerawat dan masalah kulit

Pada sebuah penelitian yang dilakukan pada 2018, ditemukan bahwa orang yang banyak mengonsumsi makanan olahan susu cenderung memiliki masalah jerawat lebih sering dibandingkan dengan orang yang tidak gemar mengosumsi makanan olahan susu.

Bukan hanya masalah jerawat, ternyata masalah kulit lain seperti borok, bercak, dan ruam pada kulit juga dapat dipicu oleh konsumsi produk olahan susu termasuk keju.

5. Alergi

Konsumsi produk berbahan susu seperti juga dapat menyebabkan reaksi alergi.

Gejala alergi yang dapat ditimbulkan dari konsumsi keju berlebih di antaranya seperti munculnya ruam di kulit hingga kesulitan bernapas.

Alergi yang ditimbulkan ini menunjukan tingkat histamin (zat kimia yang diproduksi tubuh ketika terjadi alergi dan infeksi) dalam tubuh naik akibat kandungan yang terdapat pada keju. (*)

Baca Juga: Tanpa Disadari, 8 Kebiasaan Ini Jadi Penyebab Jerawat Terus Muncul

PROMOTED CONTENT