Berhasil Turun 22 Kg, Citra Kirana Beberkan Rahasia Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan: Bukan Diet Kelaparan

Makan makanan yang kaya nutrisi, seperti makanan yang tidak diproses juga dapat membantu mengurangi peradangan, yang dianggap sebagai salah satu pendorong utama penyakit jantung.

Baca Juga: Hanya di Indonesia, Apapun Sakitnya Obatnya Antibiotik, Tahu Apa Bahayanya?

Selain itu, makanan utuh yang tidak diproses dapat membantu mengurangi kadar gula darah pada orang yang memiliki atau berisiko terkena diabetes.

Bahkan, real food juga dapat memelihara dan membantu melindungi kulit, berdasarkan Journal of American College of Nutrition.

Dengan demikian, bagi para wanita yang ingin menurunkan berat badan setelah melahirkan, tidak ada salahnya mengikuti cara Citra Kirana tersebut. (*)

Baca Juga: 9 Kelompok Obat Diabetes Terkenal, Ini Efek Samping, Keuntungan, dan Kerugiannya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id)

#hadapicorona #bijakGGL

PROMOTED CONTENT