Usai Christiano Ronaldo Bikin Tekor Rp 57 Triliun, Giliran Pogba Singkirkan Botol Minuman Beralkohol: 'Aku Tidak Minum Alkohol'

3. Memperlambat pemulihan

Alkohol dapat mengganggu pemulihan dengan menunda perbaikan otot.

Baca Juga: Efek Samping Sulfonilurea, Obat Diabetes Bisa Merangsang Produksi Insulin

4. Secara negatif mempengaruhi komposisi tubuh

Minuman beralkohol dapat menyebabkan peningkatan akumulasi lemak tubuh karena penyimpanan etanol sebagai lemak.

Efek stimulan alkohol juga dapat menyebabkan peningkatan asupan kalori dan, oleh karena itu, penambahan berat badan secara keseluruhan.

Baca Juga: Shi Zhengli Ilmuan Virus No 1 China Lulusan Montpellier Prancis Marah Saat Diwawancara New York Times

5. Meningkatkan risiko kekurangan nutrisi

Alkohol tidak hanya mengurangi penyerapan vitamin dan mineral, tetapi juga nutrisi tertentu digunakan untuk membantu membersihkan alkohol dari sistem tubuh, sehingga lebih sedikit nutrisi yang tersedia untuk fungsi normal.

PROMOTED CONTENT