GridHEALTH.id - Penyakit diabetes bisa memicu komplikasi yang akan mempengaruhi kualitas hidup dan dapat menyebabkan kematian.
Salah satu efek diabetes yang paling sering memicu kematian adalah komplikasi pada jantung.
Ya, diabetes ternyata penyakit yang bisa memicu terjadinya penyakit lain termasuk penyakit jantung.
Dilansir dari laman cdc.gov (7/5/2021) artikel "Diabetes and Your Heart" penyandang diabetes dua kali lebih mungkin menderita penyakit jantung atau stroke daripada seseorang yang tidak menderita diabetes sama sekali.
Semakin lama seseorang menderita diabetes, semakin besar pula kemungkinan mereka menderita penyakit jantung.
Perlu diketahui bahwa seiring waktu, gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf yang mengontrol jantung.
Adapun kondisi lain yang umumnya menyertai penyandang diabetes dan meningkatkan risiko penyait jantung diataranya seperti:
Baca Juga: Diabetes Yang Tidak Terkontrol Dapat Menyebabkan Komplikasi Kesehatan
- Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi meningkatkan kekuatan darah melalui arteri dan dapat merusak dinding arteri.
Memiliki tekanan darah tinggi dan diabetes dapat sangat meningkatkan risiko penyakit jantung.
- Kolesterol tidak terkontrol
Terlalu banyak kolesterol LDL ("jahat") dalam aliran darah dapat membentuk plak pada dinding arteri yang rusak.
- Trigliserida tinggi
Trigliserida tinggi (sejenis lemak dalam darah) dan kolesterol HDL ("baik") rendah atau kolesterol LDL tinggi dianggap berkontribusi pada pengerasan arteri.
Tak satu pun dari kondisi tersebut memiliki gejala.
Karenanya penting bagi penyandang diabetes untuk rutin mengontrol kondisi kesehatannya
Dokter nantinya dapat memeriksa tekanan darah dan melakukan tes darah sederhana untuk melihat apakah kadar LDL, HDL, dan trigliserida yang dimiliki tinggi atau tidak.
Baca Juga: Tidak Semua Penyandang Obesitas Menderita Penyakit Sindrom Metabolik, Ini Penjelasannya
Selain itu penyandang diabetes juga perlu untuk menghindari faktor risikonya seperti:
- Merokok
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Tidak mendapatkan aktivitas fisik yang cukup
- Makan diet tinggi lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, dan natrium (garam)
- Terlalu banyak minum alkohol
Penting diingat, bahwa efek diabetes sangat bisa untuk dihindari.
Untuk itu, mulai dari sekarang ubahlah gaya hidup menjadi lebih sehat dan hindari segala faktor risiko komplikasi diabetes.(*)
Baca Juga: 7 Tips Bagi Penyandang Diabetes Untuk Mengurangi Pembengkakan di Kaki
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL
Source | : | Cdc.gov |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar