Diet Ala Citra Kirana, Tetap Makan Nasi, Sukses Pangkas 21 Kg dari Berat Badan Hampir 100 Kg

"Waktu hamil Athar itu berat badan aku sampai 96 kg, jadi benar-benar kayak aku naik hampir 31 kilo, jadi aku naik 31 kilo berat badannya," kata Citra Kirana.

"Aku enggak ngerti makan apa aja, aku awal beratnya 63-65 lah, terus naik 31 kilo, 4 kilo lagi udah 100 kilo," tambahnya.

Artis cantik yang akrab disapa Ciki kemudian mengatakan caranya bisa turunkan berat badan sampai 21 kilogram.

Salah satunya adalah dengan tidak mengonsumsi makanan olahan, serta mengurangi konsumsi gula berlebih.

Baca Juga: Baron eks GIGI Meninggal Dunia, Armand Maulana Sempat Pontang-panting Cari Donor Plasma Darah

“Aku masih makan nasi. Yang jelas aku makan-makanan real food, maksudnya makanan utuh. Jadi yang tanpa olahan," beber Citra Kirana.

"Tanpa olahan itu makan daging utuh seperti steak," tambahnya.

Meski doyan makanan manis, Citra Kirana mengatakan harus mengurangi camilan manis demi bisa menurunkan berat badan.

Baca Juga: Ketemu Banyak Orang dan Kerap Berpergian Hingga Luar Kota, Deddy Corbuzier PD Akui Dirinya Tak Pernah Jadi OTG Juga Pasien Covid-19

PROMOTED CONTENT