Teh Jahe Bantu Hilangkan Lemak di Perut Penyebab Beragam Penyakit

- Rebus secangkir air dan tambahkan irisan jahe

- Biarkan selama 10 menit, saring airnya ke dalam gelas

- Terakhir, kita bisa menambahkan madu, daun mint dan perasan lemon segar, sesuai keinginan.

Seiring dengan rutin minum teh jahe ini, pastikan mengikuti diet sehat dan olahraga untuk menurunkan berat badan secara efektif.

Latihan kekuatan yang dikombinasikan dengan kardio benar-benar bekerja dengan baik untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Siklus Menstruasi Terasa Nyaman? Konsumsi Banyak Protein dan Serat

Baca Juga: Ibu Menyusui Mengonsumsi Gula Berlebih Berisiko Membuat Anaknya Diabetes

Pelatihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) akan membantu kita membakar sebagian besar kalori dalam waktu singkat. (*)

#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL

PROMOTED CONTENT