GridHEALTH.id - Keracunan bisa terjadi pada siapa saja, perempuan, pria, anak, dewasa, dan lansia, bisa saja mengalaminya.
Penyebab keracunan pun bisa karena banyak hal, bisa karena dari apa yang diminumnya, dimakannya, atau dihirupnya.
Pastinya saat seseorang keracunan harus segera ditolong. Lakukan pertolongan pertama, dan membawanya ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat.
Nah, di bawah ini adalah cara mudah untuk pertolongan pertama pada seseorang yang keracunan dengan 5 makanan minuman yang ada di sekitar kita.
1. Sayuran rebus
Bisa pula memakai minyak zaitun untuk memberi rasa pada makanan.
Selain direbus, sayuran juga disajikan dengan cara dipanggang.
Baca Juga: Kesedihan Pengrajin Peti Mati di Jakarta Saat Kasus Covid-19 Meningkat
2. Minum air putih dan air kelapa hijau
Salah satu gejala utama keracunan makanan adalah dehidrasi yang biasanya diawali dengan muntah-muntah.
Akibatnya, tubuh cenderung kehilangan banyak air dan makanan karena muntah terlalu sering.
Itulah sebabnya, penting untuk menenangkan perut dengan minuman manis seperti air kelapa hijau, garam, dan larutan gula dengan jus lemon untuk mengatasi dehidrasi.
3. Buah-buahan
Makanlah dalam porsi kecil buah-buahan seperti pisang, apel, pir, atau pepaya.
4. Sup ayam
Makanan ini juga dianjurkan untuk memasukkan makanan ringan seperti roti panggang, semangkuk bubur atau sup ayam.
Sup ayam kaya akan gizi dan memiliki sifat obat.
Baca Juga: Tips Mengobati Luka Diabetes, Segera Tangani Sekecil Apapun Luka
5. Yogurt
Baik bagi mereka yang menderita gangguan perut.
Ingat, makanan dan minuman di atas, pastikan selalu bersih dan sehat.(*)
Baca Juga: Indonesia Sudah Terinfeksi Oleh 5 Varian Baru Virus Corona, dari 6 Varian yang Telah Terdeteksi
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar