2. Istirahat di siang hari untuk bersantai
3. Lakukan aktivitas fisik secara teratur
4. Makan dengan baik
5. Habiskan waktu bersama pasangan
6. Istirahat
7. Jalan-jalan
8. Nonton film bareng teman
9. Jangan terlalu keras pada diri sendiri
10. Cobalah kelas yoga kehamilan atau meditasi
11. Dapatkan pijatan.(*)
Baca Juga: Cegah Komplikasi, Penyandang Diabetes Bisa Lakukan Pola Makan Sehat
| Source | : | American Pragnancy Association - mood swing |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar