GridHEALTH.id - Saat membeli cabai di pasar, warung atau supermarket, banyak diantara kita yang tidak sadar kenapa daun cabainya selalu tidak diikut sertakan.
Saat memetik cabai di kebun sendiri pun, banyak yang yang menyia-nyiakan daunnya.
Sebab jarang sekali diantara kita yang tahu manfaat dari daun cabai yang ternyata begitu banyaknya.
Jadinya daun cabai banyak berkakhir di tempat sampah atau membusuk di tanah.
Padahal daun cabai walau rasanya tidak pedas bisa menjadi bumbu masak sayuran tersendiri yang lezat.
Apalagi jika tahu bahwasannya daun cabai memiliki 8 manfaat kesehatan.
Walau rasanya pahir dan teksturnya berserat daun cabai mengandung vitamin (A, B dan C) dan mineral (natrium, kalsium, dan zat besi), serat makanan, phytochemical, serta asam fenolik.
Dalam uji klinis pada manusia membuktikan, daun cabai dapat menurunkan kadar LDL, mengurangi rasa sakit kronis, dan melindungi lapisan perut dari infeksi H.pylori, dan mengendalikan kontaminasi mikroba makanan.
Untuk lebih jelasnya berikut ini 8 manfaat kesehatan daun cabai.
Baca Juga: 6 Hal Ini Tidak Boleh Dilakukan Pasien Covid-19 Selama Isolasi Mandiri, Berbahaya Bagi Nyawanya
1. Daun cabai membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun cabai sumber yang kaya phytochemical dan asam fenolik yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan mengurangi tekanan darah.
Dengan menambahkannya ke dalam makanan kita, kita akan dapat menurunkan risiko berbagai penyakit.
2. Daun cabai untuk mengurangi demam
Demam adalah ketika suhu tubuh manusia naik di atas kisaran normal 36-37 ° Celcius.
Untuk secara efektif mengurangi panas pada tubuh, daun cabai dapat dihaluskan dan kemudian dicampur dengan minyak selada dan oleskan di dahi.
3. Daun cabai membantu mengelola diabetes
Baca Juga: Gempa Berkekuatan Magnitudo 6,5 Guncang Sulawesi, Teori 20 Hitungan Hindari Tsunami Tak Berlaku
Daun cabai telah ditemukan bermanfaat pada penderita diabetes.
Daunnya mengandung phytochemical yang dapat membantu meningkatkan sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin.
4. Daun cabai membantu menurunkan berat badan
Daun cabai mengandung kalori dan lemak dalam jumlah rendah.
Mereka dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif penurunan berat badan.
Untuk manfaat ini, kita hanya perlu memiliki tiga hingga empat daun cabai kering, rebus dalam air dan tambahkan dengan air jeruk nipis atau lemon.
Minumlah langsung di pagi hari.
Baca Juga: Warning! Awal Agustrus Puncak Covid-19 Indonesia, Kematian Bisa Capai 2.000-an Per Hari
5. Daun cabai memiliki sifat antioksidan
Daun memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan yang dapat diberikan pada tubuh oleh radikal bebas - kerusakan sel dan kerusakan pada pembuluh darah dan saraf.
Mereka adalah sumber vitamin A dan C yang bertindak sebagai antioksidan yang memerangi radikal bebas dalam tubuh.
Mereka dapat membantu menurunkan risiko kanker, katarak, penyakit jantung, asma bronkial, dan osteoartritis.
6. Daun cabai dapat mengatasi kram perut
Kram perut bisa dialami oleh banyak wanita setiap bulan.
Dengan daun cabai, masalah dengan kram perut dapat dihilangkan.
Seduh saja daunnya, tambahkan garam, dan minum selagi masih hangat.
7. Daun cabai membantu mengurangi gatal gigitan serangga
Ketika diterapkan pada gigitan serangga, daun cabai menghasilkan kesan hangat yang membantu mencegah gatal.
Hancurkan saja daunnya dan oleskan ke seluruh area yang sakit.
8. Daun cabai membantu mengobati artritis
Arthritis ditandai dengan pembengkakan dan nyeri sendi.
Nyeri sendi akan semakin memburuk seiring bertambahnya usia.
Jenis radang sendi yang paling umum adalah osteoartritis dan rheumatoid arthritis.
Ketika mengalami ini, daun cabai dapat menjadi pilihan yang bagus.
Ia memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu memberikan bantuan dari gejala radang sendi.(*)
Artikel telah ditayangkan di Intisarionline.com dengan judul 8 Manfaat Daun Cabai yang Harus Anda Ketahui, Ternyata Dapat Mengelola Diabetes Loh, Apa Lagi Ya?
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar