7 Cara Efektif Cegah Penyakit Infeksi yang Sering Terjadi Pada Lansia

GridHEALTH.id - Penyakit infeksi bisa dialami siapa saja di segala usia, termasuk orang lanjut usia (lansia) di atas usia 65 tahun.

Pada kasus lansia, perlu diperhatikan bahwa beberapa penyakit infeksi  dapat membuat mereka mengalami kondisi kronis atau perburukan.

Hal ini disebabkan karena kondisi fisik lansia umumnya memang menurun, mulai dari berkuranganya pendengaran, penglihatan, gangguan pada pencernaan, jantung, ginjal serta kemampuan sistem imun tubuhnya pun berkurang jauh.

Karenanya lansia rawan mengalami penyakit infeksi, yang berisiko rawat inap di rumah sakit.

Menurut American Academy of Family Physicians (AAFP), sepertiga dari semua kematian pada lansia di atas 65 tahun disebabkan oleh penyakit infeksi menular.

Baca Juga: Bayi Idap Penyakit Infeksi HIV, Bolehkah Minum ASI dari Sang Ibu atau Minum Susu Formula?

Infeksi yang paling sering menyerang lansia adalah infeksi paru, infeksi saluran kemih dan pencernaan.

Menurut tulisan dr. Duddy Mulyawan Djajadisastra, Sp.PD, FINASIM, dilaman bethsaidahospitals.com, disebutkn bahwa penyakit infeksi pneumonia (radang paru-paru) merupakan salah satu penyakit infeksi yang harus diwaspadai.

Kegagalan tubuh (paru-paru) untuk menghirup oksigen dapat memicu pula kegagalan organ lain, seperti jantung dan paru.

Infeksi yang fatal ini bukan saja disebabkan kumannya yang kuat (patogen), namun juga karena imunitasnya yang menurun dan cadangan fungsi tubuh yang terbatas.

Sehingga pemulihan yang lambat juga dapat meningkatkan risiko infeksi berulang.

Untuk menghindari risiko penyakit infeksi yang berbahaya bagi lansia, berikut cara yang bisa dilakukan.

Baca Juga: Penyakit Infeksi Menular HIV/AIDS Terlupakan di Saat Pandemi Covid-19, Padahal Bisa Jadi Komorbid Mematikan

1. Lakukan imunisasi untuk memberikan kekebalan terhadap penyakit tertentu, misalnya pneumonia, virus herpes, dan influenza.

2. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, sebelum dan sesudah ke toilet dan manakala tangan terasa kotor.

3. Perhatikan tubuh kita. Bila belum sempat medical check-up; cermati perubahan berat badan, awasi tekanan darah dan waspadai kondisi tubuh bila cepat lelah dan sesak napas saat beraktifitas. Segera ke dokter bila didapati kelainan.

4. Hindari keramaian bila tubuh kita merasa tidak fit, karena berisiko untuk ketularan sekaligus menularkan penyakit pada orang lain.

5. Berolahraga secara teratur

6. Hindari stres

7. Menjalin hubungan dengan baik dengan kerabat, mampu meningkatkan rasa bahagia yang dapat meningkatkan sistem imunitas kita.(*)

Baca Juga: 7 Penyebab Terjadinya Infeksi Saluran Kemih Pada Pria, Mual Salah Satu Gejalanya

#berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL

PROMOTED CONTENT