1. Jahe
Ada banyak nutrisi penting yang terkandung dalam jahe. Mulai antivirus, antihistamin, antibakteri, dan lain sebagainya.
Kandungan-kandungan itu mampu mengatasi saluran pernapasan yang tersumbat dengan cara mengurangi penumpukan lendir.
2. Cabai rawit
Batuk dan lendir yang berlebihan bisa dihilangkan dengan bantuan cabai rawit. Capsaicin adalah senyawa dalam cabai rawit yang membantu mengencerkan lendir.
3. Bawang putih
Bawang putih jadi bahan alami selanjutnya yang cocok digunakan sebagai cara menghilangkan lendir di tenggorokan.
Kandungan dalam bahan alami itu mampu menghancurkan lendir sehingga lendir lebih mudah dikeluarkan.
Tidak berhenti sampai di situ, antimikroba yang terdapat dalam bawang putih efektif mencegah infeksi virus dan bakteri.
Artinya, risiko penumpukan lendir yang lebih parah dapat dihindari.
Baca Juga: Khasiat Air Rendaman Nanas Mengurangi Lendir di Tenggorokan dan Hidung, Batuk Pilek Kandas
| Source | : | NDTV |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar