GridHEALTH.id - Melly Goeslaw untuk yang kesekian kalinya kembali menjadi sorotan dan perbincangan hangat masyarakat Indonesia, juga teman sesama artis.
Terbaru, sahabat Almarhum Nike Ardilla ini sukses menurunkan berat badannya dengan sukses.
Bisa dibilang tadinya mengenakan baju ukuran XXL, kini sudah mengenakan baju dengan ukuran M.
Karena sesuksesannya ini tidak sedikit yang ingin tahu mengenai transformasinya, juga caranya bisa sukses menurunkan berat badan.
Untuk diketahui Melly sukses menurunkan berat badan cukup cepat, hanya butuh waktu empat bulan diet.
Melly mengaku dirinya tidak pakai produk apapun untuk bisa mencapai berat badannya yang sekarang ini, dari yang tadinya XXL untuk ukuran bajunya.
Baca Juga: Manfaat Menelan Sperma dan Seberapa Sering Harus Dileluarkan Juga Risiko Kanker Prostat
Menurut pencipta lagu dan penyanyi ini, dirinya dalam menurunkan berat badan dirinya memriksakan diri dan konsultasi dengan dokter.
Selama proses penurunan berat badan, kurang lebih empat bulan, Melly mengaku dirinya seminggu sekali bolak balik ke dokter.
"Saya cuma mau bilang, kalau sekarang saya memang jauh kurusan. Saya rutin ke dokter @cissienugraha, seminggu sekali dan enggak pernah pakai produk apapun," tulisnya di Instagram, Kamis (4/2).
Dalam program diet yang dijalaninya selama empat bulan, Melly mengurangi konsumsi makanan karbohidrat dan menambah protein.
"Ngurangin karbohidrat sama ninggiin protein," kata Melly melalui pesan singkat, seperti dikutip dari CNNIndonesia.com (2/2/21).
Tak hanya diet, latihan fisik pun dilakukannya.
"Aku latihan fisik cuma jalan santai 30 menit, dan enggak tiap hari," bebernya.
Lebih lanjut, istri musisi Anto Hoed mengatakan, dalam hal menurunkan berat badan, setiap orang membutuhkan cara berbeda, tergantung dengan karakter tubuhnya masing-masing.
"Jadi harus kenal dulu sama badan kita, makanan apa yang bikin badan kita berat ya itu yang ditinggalkan. Sama yakin saja sama dokter yang menangani," ungkap Melly.
Baca Juga: Mengatasi Wasir dengan Tanaman Hias Crinum Latifolium yang Bunganya Putih nan Cantik
Untuk pipinya yang mulai tirus, itu berkat melakukan sedot lemak atau buccal fat.
"Tambahan dikit gaiiiiis ... saya tirusan ini berkat buccal fat oleh @dr_tompi," tambahnya dalam keterangan di unggahan Instagram.
Berikut foto-foto transformasi Melly Goeslaw dari XXL hingga menjadi M.
Baca Juga: Kemenkes: Ada 2.300 Kasus Varian Delta di 34 Provinsi Indonesia
Baca Juga: Lengkuas Membuat Virus SARS-CoV-2 Tak Berdaya, Juga Bantu Sembuhkan Campak
Baca Juga: Efek Samping Vaksin dan Gejala Covid-19, Begini Cara Membedakannya
Baca Juga: Sambut Hari Olahraga Nasional, Ketahui 4 Panduan Latihan Fisik sesuai Kaidah
(*)
| Source | : | cnnindonesia.com,Instagram |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar