5 Hal Ini Jangan Sekali-kali Dilakukan Saat Perut Kosong, Bisa Fatal Akibatnya

1. Mengonsumsi kafein

Ketika perut kosong dan kita langsung menyeduh secangkir kopi panas, perut bisa bergejolak dan asam lambung meningkat.

Sebaiknya sebelum mengonsumsi kopi, kita mengisi perut terlebih dahulu dengan sajian-sajian ringan yang tak memancing asam lambung. Seperti roti atau sebutir telur.

2. Mengonsumsi alkohol

Ketika tak ada makanan di dalam perut, alkohol akan langsung "berpetualang" ke aliran darah.

Ketika sudah berada di aliran darah, maka alkohol akan langsung bisa berkeliling ke seluruh area tubuh.

Ke ginjal, ke hati, juga ke otak.

Baca Juga: Vaksin Covid-19 Sebabkan Siklus Menstruasi Ribuan Perempuan Terganggu di Inggris, AS Investasi US$ 1,67 Untuk Teliti Hal Ini

Hal ini menyebabkan pembuluh darah melebar dan tekanan darah naik.

Mengonsumsi alkohol ketika perut kosong akan menimbulkan kerusakan lebih banyak dibanding ketika perut sudah terisi makanan.

3. Mengunyah permen karet

Meski terkesan sepele, tapi mengunyah permen karet ketika belum sarapan bukanlah ide yang bagus.

Dilansir dari Times of India, ketika mulut melakukan gerakan mengunyah, kita telah memancing saluran cerna untuk memproduksi asam lambung.

Asam dalam pencernaan ini akan merusak dinding saluran cerna karena tak ada makanan yang bisa diproses di sana.

Baca Juga: Sakit Kepala Migrain Sering Kambuh, 5 Makanan Ini Bisa Jadi Penangkalnya

PROMOTED CONTENT