Diabetes Tipe 2, Lima Fakta Teratas Seputar Penyakit Gaya Hidup Ini

Ini adalah kondisi kronis yang terjadi ketika tubuhmenjadi tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksi oleh pankreas.

Faktor-faktor tertentu seperti berat badan yang berlebihan, tidak aktif, riwayat keluarga, ras, usia, sindrom ovarium polikistik, dan lain-lain dapat meningkatkan peluang Anda terkena diabetes tipe 2.

Jika tidak diobati, dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit pembuluh darah, kerusakan saraf, kerusakan ginjal, kondisi kulit, sleep apnea, Alzheimer, dll.

Namun  tidak perlu khawatir. Menjalani hidup sehat dapat membantu ikita mencegah diabetes tipe 2.

Kita  hanya perlu berolahraga secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, menghindari gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan makan makanan sehat seperti sayuran hijau, buah-buahan, dll.

Juga, penting untuk menghindari makanan cepat saji seperti burger, pizza, kentang goreng, dll.

Baca Juga: Facebook Dapat Menyebabkan Kecemburuan dan Kekecewaan, Studi

Baca Juga: Kram Perut Parah Saat Menstruasi? Jangan Abaikan, Bisa Jadi Tanda Menstruasi Tak Normal  

2. Bisa menimbulkan serangan jantung

Orang percaya diabetes tipe 2 bukanlah kondisi yang serius. Namun, ini tidak benar.

Menurut American Diabetes Association, dua dari tiga orang dengan diabetes meninggal karena penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung atau stroke.

PROMOTED CONTENT