1. Gorengan
Kentang goreng atau jenis gorengan lain termasuk makanan yang dilarang untuk penyakit jantung.
Jenis makanan itu mengandung banyak lemak jenuh yang dapat meningkatkan jumlah kolesterol.
Saat jumlah kolesterol tak terkontrol, tekanan darah menjadi terhambat sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung.
2. Daging merah berlemak
Makanan lain yang sebaiknya dibatasi konsumsinya karena bisa memicu keparahan penyakit jantung adalah daging merah berlemak.
Sebab jenis daging itu mengandung banyak lemak yang bisa memparah jumlah kolesterol dalam tubuh.
3. Daging olahan
Selain lemak dalam daging merah, daging olahan juga termasuk dalam makanan yang bisa memicu keparahan penyakit jantung.
Daging olahan yang ada di burger, hotdog, atau jenis makanan lainnya mengandung banyak natrium dan nitrat.
Mengonsumsi terlalu banyak daging olahan mengakibatkan tekanan darah tinggi sulit terkontrol. Risiko serangan jantung pun semakin besar.
Alih-alih mengonsumsi jenis daging tersebut, cobalah untuk makan daging ayam atau daging unggas segar lainnya supaya lebih sehat.
Baca Juga: Pengobatan Gagal Jantung Kronis Simptomatik dengan Obat Vericiguat
Source | : | Kontan.co.id,Mayoclinic.org |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar