Simak empat cara merangsang datangnya kontraksi menjelang persalinan tiba.
1. Jalan santai
Jalan santai pada pagi hari selain membuat tubuh menjadi lebih sehat, ternyata juga menjadi sebuah cara untuk merangsang kontraksi.
Nah, sebaiknya Ibu berjalan-jalan secara teratur menjelang persalinan.
2. Meditasi
Meditasi merupakan langkah untuk membantu seseorang dapat berpikir tenang.
Baca Juga: Supaya Uban Kapok Muncul Lagi di Kepala, Coba Lakukan 6 Hal Ini
Hal ini juga berlaku bagi Ibu hamil, karena dengan meditasi tubuh akan lebih relaks dan siap untuk menghadapi hari persalinan yang akan tiba.
3. Pijatan
Pijatan lembut di ujung payudara ternyata dapat membantu merangsang kontraksi kehamilan.
Hal itu dikarenakan, stimulasi pada puting dapat membantu dalam merangsang produksi hormon oksitosin yang akan menimbulkan kontraksi rahim.
Caranya dengan meniru sensasi seperti yang dilakukan saat bayi menyusu.
Cobalah untuk memijat aroela dengan menggunakan pangkal telapak tangan dengan menggunakan baby oil agar tidak terasa sakit.
Baca Juga: Syarat Masuk Indonesia Bagi WNI dan WNA Terbaru, Harus Punya Asuransi Minimal USD100.000
| Source | : | Buku nakita - Solusi Kehamilan dan Persalinan |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar