Cara Membuat Organ Intim Perempuan Kembali Rapet Setelah Melahirkan

GridHEALTH.id - Semua perempuan setelah melahirkan salah satu keluahannya adalah organ intimnya longgar.

Hal ini tentu bisa menjadi masalah besar bagi perempuan.

Sebab banyak perempuan yang mengalami hal ini, takut jika tidak bisa memuaskan suaminya.

Walhasil munculah rasa tidak percaya diri.

Jika masalah ini yang dihadapi jangan khawatir, organ intim perempuan kembali rapet setelah melahirkan bisa diwujdukan.

Menurut Nanie Sari Dewi dari Surabaya, dirinya menciptakan gerakan senam Absersex sejak 20 tahun silam, namun hingga kini tetap diminati kaum perempuan.

Senam ini bisa membuat organ intim perempuan kembali rapet pasca melahirkan.

Baca Juga: Varian Omicron Sudah Menginfeksi 72 Negara, Banyak Menyerang Usia Muda

Sehingga rasa tiak percaya diri karena organ intim kendur bisa hilang.

Gerakan Senam Absersex

Gerakan pertama yakni meluruskan sebagian badan mulai pinggang hingga kepala mengarah ke depan.

Hal ini dimaksudkan supaya fokus dan otot dapat terlatih dengan maksimal.

Dalam melakukan senam Absersex, Nanie menggunakan tongkat besi yang beratnya 4 kg.

Tongkat tersebut diangkat secara horisontal dengan pandangan lurus ke depan dan hitungan cepat supaya kerja otot tidak setengah-setengah.

Baca Juga: Ciri-ciri Perkembangan Kanker Payudara, Dari Stadium 1 Hingga 4

Gerakan kedua yang dicontohkan Nanie yakni mengangkat tongkat dan meletakkannya di belakang kepala. Posisi tubuh sedikit jongkok.

Fungsinya gerakan ini untuk mengencangkan otot perut, paha dan lengan supaya lemaknya juga ikut luruh.

Sselain itu manfaatnya tulang belakang menjadi lebih tegak.

Gerakan selanjutnya, mengangkat tongkat ke atas. Posisi kedua kaki sedikit terbuka.

Baca Juga: Kelumpuhan Cervical Vertebrae Dislocation yang Dialami Laura Anna, Inikah Penyebab Kematiannya?

Gerakan ini membuat beban yang ada di tangan akan membuat otot tangan terlatih untuk menyangga beban berat.

Asal tahu saja, senam Absersex banyak diminati oleh masyarakat, khususnya kaum hawa.

Menurut Nanie, senam Absersex membuat menjadi lebih langsing dan sehat serta melatih otot Miss V atau vagina menjadi lebih kuat dan rapat.

Bahkan, lanjutnya, bisa mengembalikan bentuk vagina seperti saat virgin atau perawan atau sebelum melahirkan.

“Ada anak didik saya sudah menikah lama belum punya anak, ikut senam ini secara rutin ternyata juga bisa meningkatkan kesuburan, bagi mereka yang sudah menikah dan pernah melahirkan biasanya kan ingin alat vitalnya kembali ke bentuk semula, dengan latihan ini pun bisa,” terang Nanie yang juga pimpinan dari Sanggar Senam Betlehem.(*)

Baca Juga: Mengenal Mamografi, Pemeriksaan untuk Deteksi Kanker Payudara

Artikel ini telah publish di nakita.id, dengan judul; Ingin Miss V Seperti Virgin Kembali? Lakukan Gerakan ini

 

PROMOTED CONTENT