GridHEALTH.id – Ibu hamil sangat berisiko mengalami ambieien pada akhir trimester kedua dan selama trimester tiga.
Sekitar 50 persen ibu hamil berisiko terkena ambeien.
Risiko ini akan meningkat 20-30 persen pada wanita yang pernah terkena gangguan kesehatan yang sama di kehamilan sebelumnya.
Ambeien merupakan kondisi di mana pembuluh darah vena yang berada di sekitar anus mengalami pembengkakan.
Wasir atau ambeien saat hamil, dipengaruhi oleh pertumbuhan janin yang ada di dalam rahim ibu.
Rahim yang semakin membesar menimbulkan tekanan pada bagian bawah tubuh, termasuk anus.
Baca Juga: Jangan Khawatir, Ambeien Saat Hamil Bisa Segera Sembuh dengan Cara Ini
Selain itu, peningkatan hormon progesteron selama kehamilan juga membuat ibu hamil berisiko mengalami sembelit.
Buang air besar yang sulit dan perlu mengejan dengan kuat, dapat menekan pembuluh darah di sekitar anus dan menyebabkan ambeien.
Ambeien saat hamil menyebabkan ketidaknyamanan bagi ibu, karena ia harus merasakan nyeri akibat benjolan yang muncul di anus.
Walaupun kemungkinan terjadinya ambeien saat hamil tinggi, tapi kondisi ini masih bisa dicegah.
Dalam liputan khusus GridHEALTH, dr Syntia Ambelina, Sp.OG, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan RSU Bunda Padang membagikan tips untuk mencegah ambeien.
1. Tidak menahan BAB
Menahan buang air besar meskipun sudah mulas, dapat menyebabkan sembelit yang menjadi penyebab ambeien pada ibu hamil.
Ini karena usus bagain bawah akan menyerap cairan dari feses yang tertahan di sana.
“BAB yang awalnya cukup lembab, karena ditahan jadi semakin kering, semakin kering, dan menyebabkan BAB-nya menjadi keras,” kata dokter Syntia, Kamis (16/12/2021).
Ibu hamil disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan serat tinggi dan minum air putih ataupun jus.
Baca Juga: Alami Ambeien Saat Hamil, Bisakah Ibu Melahirkan Secara Normal?
2. Senam kegel
Tidak hanya bermanfaat untuk menguatkan otot panggul bawah, senam kegel juga bisa melancarkan aliran darah dan mencegah ambeien pada ibu hamil.
“Senam kegel bisa membantu melancarkan aliran darah di sekitar anus, yang terganggu karena rahim yang membesar. (Dengan) senam kegel, aliran darah di sekitar anus menjadi lancar, hemoroidnya (ambeien) bisa terminimalisir,” ujar dokter Syntia.
Baca Juga: Mengenal 4 Derajat Keparahan Ambeien Pada Ibu Hamil dan Cirinya
3. Penggunaan bantal khusus
Salah satu pemicu terjadinya ambeien saat hamil adalah kebiasaan terlalu lama duduk.
Dokter Syntia mengatakan, perubahan tubuh yang terjadi selama kehamilan terkadang membuat ibu malas untuk bergerak.
Duduk terlalu lama menyebabkan tekanan yang berlebih pada anus, sehingga bisa menimbulkan lecet yang jadi pemicu ambeien.
Baca Juga: Meski Tak Berbahaya, Ambeien Pada Ibu Hamil Bisa Terulang Kembali
“Anjurannya ibu hamil harus banyak gerak atau kalau seandainya terpaksa duduk lama (karena bekerja), dianjurkan pakai bantal hemoroid,” ujarnya.
Dokter Syntia menjabarkan, bantal khusus ambeien ini mempunyai bentuk yang mirip dengan donat.
Ibu hamil bisa duduk pada bagian tengah yang terdapat lubang, sehingga bokongnya tidak tertahan langsung dengan bangku.
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar