5 Penyebab Tumit Sakit Saat Berjalan dan Cara Sederhana Mengatasinya

GridHEALTH.id - Jalan kaki merupakan aktivitas yang mudah dilakukan tapi dapat menyehatkan badan.

Namun hal yang sederhana ini akan terasa sulit dilakukan jika tumit sakit saat berjalan.

Penyebab tumit sakit saat berjalan cukup beragam, misalnya saja penggunaan sepatu yang terlalu ketat.

Bisa juga karena tekanan berulang atau faktor penuaan yang terjadi secara alamiah.

Baca Juga: Dada Sakit Saat Batuk, Bisa Jadi Gejala dari 6 Penyakit Berikut Ini

Namun terdapat beberapa hal lain yang menyebabkan tumit sakit saat berjalan, seperti berikut ini:

1. Plantar fasciitis

Ini merupakan penyebab umum sakit tumit saat berjalan. Plantar fasciitis dialami oleh 2 juta orang setiap tahunnya. 

Melansir Mayo Clinic, Kamis (30/12/2021) ini adalah kondisi yang terjadi saat jaringan yang ada di bawah kaki mengalami peradangan. Plantar fasciitis menyebabkan tumit sakit saat berjalan pertama kali di pagi hari.

PROMOTED CONTENT