5 Penyebab Tumit Sakit Saat Berjalan dan Cara Sederhana Mengatasinya

Sakit tumit saat berjalan karena plantar fasciitis bisa diatasi dengan mengonsumsi obat pereda nyeri, mengompresnya dengan es, atau menggunakan sepatu pendukung.

Baca Juga: 3 Penyebab Sakit Saat Duduk, Bisa Sebuah Gejala Kondisi Serius

2. Atrofi bantalan lemak

Sebuah studi yang dipublikasikan di Annals of Rehabilitation Medicine, penyebab tumit sakit saat berjalan yang paling umum adalah bantalan kaki yang menipis.

Seperti bagian bawah sepatu yang dipakai terus-menerus, akan menipis. Istirahat, kompres dengan es, dan minum obat pereda nyeri, dapat membantu meredakan sakitnya.

Baca Juga: Sakit Saat Bicara dan Mengunyah, Waspada Gangguan Sendi Rahang

3. Radang tendon Achilles

Tendon Achilles menghubungkan betis dengan tulang tumit. Cedera yang terjadi di tendon ini, dikenal dengan radang tendon dan menyebabkan tumit sakit saat berjalan.

PROMOTED CONTENT