Selain itu, latihan yang ramah sendi dan berdampak rendah mungkin bermanfaat bagi mereka yang menderita RA dan termasuk berenang, berjalan, dan bersepeda.
Baca Juga: Trimester 1 Kehamilan Sering Kram Perut? Ini Tips Untuk Mengatasinya
4. Sindrom tangan kaku diabetes
Mereka yang menderita diabetes tipe 1 dan tipe 2 berisiko mengalami kondisi yang disebut sindrom tangan kaku diabetik.
Kondisi ini membatasi pergerakan jari karena tangan menjadi licin dan tebal. Terkadang, mereka yang mengalami sindrom tangan kaku diabetes
- sendi tangan melemah
- fungsi tangan berkurang
- kekakuan jari dan ketidakmampuan untuk menyatukan jari
- menebal, kencang dan kulit lilin di punggung tangan
Mengontrol kadar gula darah dapat mencegah seseorang dengan diabetes mengembangkan sindrom tangan kaku diabetes. Pilihan pengobatan mungkin termasuk terapi fisik, peregangan, dan latihan yang meningkatkan kelenturan dan kekuatan tangan, seperti melempar dan menangkap bola.
Baca Juga: Mengatasi Kram Menstruasi dengan Cara Rumahan yang Murah dan Praktis
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "4 Penyebab Kram pada Tangan"
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar