Cara Mengontrol Gula Darah Dengan Rambut Jagung, Penyandang Diabetes

Kita cukup siapkan 30 gram - 50 gram rambut jagung dan air secukupnya.

Kemudian rebus rambut jagung sampai mendidih, dinginkan lalu minum.

Selain minum air rebusan rambut jagung secara rutin, penyandang diabetes sebaiknya menghindari konsumsi makanan dan minuman yang memicu naiknya gula darah serta olahraga secara rutin.

Baca Juga: 4 Hal Ini Bisa Buat Penyandang Diabetes Sakit Perut, Ketahui Cara Mengatasinya

Berikut, tips untuk mencegah komplikasi diabetes diantaranya meliputi:

1. Menurunkan berat badan ekstra

2. Lebih aktif secara fisik

3. Makan makanan nabati yang sehat

4. Makan lemak sehat

5. Lewati diet fad atau diet mode yang sedang tren, dan buat pilihan yang lebih sehat untuk pribadi dengan bimbingan ahli gizi.(*)

Baca Juga: Lemak Perut Berisiko Datangkan Penyakit, Ini Cara Mudah Menguranginya

PROMOTED CONTENT