GridHEALTH.id - Dahak di tenggorokan memang sangat mengganggu.
Munculnya dahak di tenggorokan diketahui biasanya merupakan tanda jika saluran pernapasan mengalami infeksi.
Menurut laman Medical News Today, dahak adalah lendir yang dihasilkan paru-paru dan saluran pernapasan bagian bawah.
Meskipun keberadaannya dianggap mengganggu, dahak sebenarnya memiliki fungsi untuk melindungi saluran lendir agar tidak kering.
Dengan begitu, saluran pernapasan bisa terlindungi ketika terpapar alergen, virus, dan bakteri.
Kendati tubuh secara alami butuh dahak, namun produksi dahak berlebihan bisa membuat risi dan tak nyaman.
Memang ada beberapa obat yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi dahak yang mengganggu.
Namun jika kita ingin menghilangkan dahak di tenggorokan secara alami, berikut lima cara yang bisa dicoba:
1. Mengonsumsi minuman hangat
Baca Juga: Ketahui Penyebab Dahak di Tenggorokan dan Cara Mengatasinya Secara Alami
Melansir Healthline, minuman hangat bisa membantu mengurangi produksi dahak berlebihan di tenggorokan.
Kita bisa mengonsumsi minuman pengencer dahak dan pelonggar saluran pernpasan seperti air putih hangat, air lemon hangat, atau kuah kaldu hangat.
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar