GridHEALTH.id - Saat terinfeksi Covid-19 varian Omicron baiknya kita tidak mengonsumsi minuman sembarangan.
Sebab ada beberapa minuman yang ternyata justru dapat membuat gejala Covid-19 yang dialami semakin parah.
Hal itu seperti dijelaskan Robert G. Lahita MD, Ph.D., Direktur dari Institute for Autoimmune dan Rheumatic Disease di Saint Joseph Health di New Jersey, AS, yang dilansir dari laman eatthis.com (18/1/2022).
Menurut Robert, gejala Covid-19 varian Omicron memang terbilang lebih ringan dari varian sebelumnya.
Bahkan banyak yang mengklaim gejalanya seperti terserang flu biasa.
Meski demikian, masyarakat perlu mewaspadainya sebab jika kita tertular dan asupan makanan dan minuman yang diikonsumsi tidak tepat gejala Omicron bisa saja menjadi parah.
Terkait hal ini, Robert punya saran khusus untuk minuman yang sebaiknya dijauhi untuk sementara waktu saat terpapar Omicron.
Setidaknya ada 3 minuman yang sebaiknya dihindari saat terinfeksi Omicron.
Berikut daftarnya:
Baca Juga: Long Covid-19 Akibat Omicron Jarang Terjadi Pada Orang yang Telah Divaksinasi Lengkap, Studi
1. Minuman berbasis jeruk
Minuman berbasis jeruk yang kaya akan vitamin C memang baik untuk kesehatan.
Namun ketika terinfeksi Omicron, kita lebih baik menghindari minuman ini.
Minuman jeruk sejatinya memiliki sifat asam yang bisa memicu ketidaknyamanan di area tenggorokan.
"Minuman dan makanan berbasis jeruk dan asam akan sulit untuk ditelan dan bisa membuat gejalanya jadi parah," kata Robert.
"Ini semua ada kaitannya dengan varian Omicron, yang menimbulkan gejala sakit tenggorokan."
Demi memenuhi kebutuhan akan nutrisi saat terinfeksi Omicron, Robert menyarankan untuk mengonsumsi makanan lembut yang lunak seperti yogurt.
2. Minuman beralkohol
Minuman beralkohol bisa memperburuk kondisi kesehatan jika diminum saat sedang sakit, apalagi terinfeksi Omicron.
Minuman beralkohol ini bisa membuat pasien Covid-19 menderita karena efeknya pada tubuh.
"Alkohol bukan ide bagus. Itu bisa memicu sensasi seperti terbakar di tenggorokan," paparnya.
Jika ingin minuman hangat yang berguna melegakan tenggorokan, sebaiknya pilih alternatif lain selain alkohol.
Misalnya saja segelas susu hangat atau air jahe yang juga bisa memberikan kehangatan dari dalam.
3. Minuman rendah elektrolit
Rehidrasi tubuh sangat penting diperhatikan ketika kita terinfeksi Omicron, yang tidak cukup dengan minum air putih saja.
Robert menyarankan untuk mengonsumsi minuman yang tinggi elektrolit, baik dalam bentuk kemasan maupun alami.
Minuman tinggi elektrolit ini penting terlebih jika timbul gejala diare dan muntah.
Asupan minuman ini dikatakan mampu mengurangi gejala tersebut dan dapat memenuhi kebutuhan kalium dan natrium dalam tubuh.
Baca Juga: 6 Penyebab Nyeri Tenggorokan Selain Covid-19, Bukan Melulu Omicron
Itulah tiga jenis minuman yang baiknya dihindari saat terinfeksi Omicron.
Sebagai catata, para ahli mengatakan, orang yang mengalami gejala seperti Covid-19, harus melakukan isolasi di rumah dan menjalani tes PCR.
Sementara itu dikutip dari The National News (5/1/2022), Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengingatkan, orang yang terinfeksi virus corona, bisa menularkan infeksi tersebut meksioun gejalanya ringan atau tanpa gejala.
"CDC memperkirakan siapa pun dengan infeksi Omicron, dapat menyebarkan virus ke orang lain, bahkan jioa mereka divaksinasi atau tidak memiliki gejala," kata organisasi tersebut.
Baru-baru ini, dua gejala varian Omicron yang aneh dialami oleh pasien. Kedua gejala tersebut yakni mata merah (konjungtivitis) dan rambut rontok.
Agar bisa mengetahui kondisi kesehatan lebih jelas, segera lakukan tes PCR (Polymerase Chain Reaction) jika mengalami gejala yang mirip dengan Covid-19 dan sudah berlangsung lama.(*)
Baca Juga: Omicron Lebih Parah dari Flu, Luhut Katakan Hal Tersebut, Ini Persamaan dan Perbedaan Keduanya
| Source | : | Eatthis.com,Thenationalnews.com |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar