Olahraga berat dapat membuat kadar gula darah turun, yang dapat menyebabkan hipoglikemia.
Tanyakan kepada dokter aktivitas apa yang boleh dilakukan, atau istirahat saja.
5. Tetap terhidrasi
Memiliki diabetes menempatkan kita pada risiko dehidrasi, yang dapat membuat gula darah lebih sulit untuk dikelola.
Karenanya perbanyak minum air putih dan minuman bebas kalori saat berbuka maupun sahur.
Itulah hal penting yang perlu diperhatikan penyandang diabetes saat akan berpuasa nanti.(*)
Baca Juga: 4 Manfaat Puasa Bagi Komorbid Hipertensi. Bisa Turunkan Tekanan Darah
| Source | : | Niddk.nih.gov,Webmd |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar