GridHEALTH.id - Memiliki gigi putih dan bersih tentu menjadi dambaan setiap orang.
Pasalnya dengan gigi putih dan bersih, seseorang akan memiliki senyum yang lepas sehingga rasa percaya diri mereka pun meningkat.
Memiliki gigi putih dan bersih kuncinya memang ada di diri kita sendiri.
Mengutip dari WebMD (17/11/2020), semakin sehat gigi kita, semakin kecil juga risiko mengalami kerusakan gigi dan penyakit gusi.
Hal ini termasuk juga perihal gigi putih dan bersih, dimana semakin kita rutin menjaga kesehatan gigi maka bukan tidak mungkin kita memiliki gigi putih dan bersih nantinya.
Selain itu, menghindari makanan dan minuman yang mudah meninggalkan noda di gigi seperti kopi, minuman bersoda, dan teh.
Jika kita ingin mengonsumsi jenis minuman tersebut, cobalah untuk memakai sedotan.
Jangan lupa pula untuk langsung menyikat gigi setelah selesai mengonsumsinya.
Selain membatasi konsumsi jenis makanan dan minuman tertentu, kita juga bisa memanfaatkan beberapa bahan alami untuk memutihkan gigi di rumah.
Baca Juga: Inilah 3 Efek Samping Menelan Pasta Gigi Bagi Kesehatan Anak
Melansir laman Byrdie (28/11/2021), berikut 5 bahan alami yang bisa kita manfaatkan untuk memutihkan gigi di rumah:
1. Minyak kelapa
Minyak kelapa bisa digunakan sebagai cara memutihkan gigi.
Jenis minyak itu mampu membersihkan bakteri, zat racun, dan plak yang menempel di gigi.
Akhirnya, gigi terlihat lebih cerah dan terawat.
Kita hanya perlu berkumur dengan minyak kelapa selama 15 hingga 20 menit.
Untuk mendapat hasil yang maksimal, kita bisa melakukannya setiap hari.
Selain digunakan untuk berkumur, kita juga dapat menggunakannya untuk menyikat gigi.
2. Baking soda
Baca Juga: Gigi Gingsul Bawa Hoki? Bisa Mengubah Bentuk Wajah, Ganggu Proses Penting Pada Kesehatan
Cara memutihkan gigi kuning pertama yang bisa dicoba adalah dengan memanfaatkan baking soda.
Baking soda memiliki pH yang berlawanan dengan keasaman sehingga efektif menghilangkan noda yang menempel di gigi.
Selain mencerahkan warna gigi, baking soda juga mengandung antibakteri sehingga mampu mencegah infeksi penyakit gigi dan mulut.
Kita hanya perlu mencampur baking soda dengan sedikit air lalu menggunakannya untuk sikat gigi.
Namun catat, segera hentikan pemakaian jika muncul sensasi terbakar atau iritasi.
3. Cuka apel
Cuka apel termasuk bahan alami yang bisa digunakan sebagai cara memutihkan gigi.
Namun, kita perlu berhati-hati saat menggunakan cuka apel karena bahan alami tersebut memiliki kandungan zat asam yang cukup tinggi.
Jika kita menggunakannya dengan cara yang salah, enamel gigi justru bisa rusak.
Cara membuat gigi putih bisa dimulai dengan mencampur setengah sendok cuka apel dalam segelas air.
Gunakan sikat gigi untuk mengaplikasikan cuka apel di seluruh bagian gigi lalu kumur dengan air.
Lanjutkan cara membersihkan gigi kuning dengan menyikat gigi menggunakan pasta gigi biasa lalu kumur.
Baca Juga: 7 Cara Mencegah Gangguan Mulut Karena Diabetes yang Mudah Dilakukan
4. Garam
Garam juga bisa dimanfaatkan untuk membantu memutihkan warna gigi.
Caranya, berkumurlah dengan air garam secara teratur.
Selain memutihkan gigi, berkumur dengan air garam juga efektif mencegah infeksi bakteri penyebab penyakit gigi dan mulut.
5. Kulit pisang
Bagian pisang yang perlu digunakan sebagai pemutih gigi alami adalah kulitnya.
Cukup gosokkan kulit pisang bagian dalam pada gigi selama minimal dua menit.
Magnesium, kalium, dan mineral lain yang terkandung dalam kulit pisang efektif menghilangkan noda yang menempel di permukaan gigi.
Untuk mendapat hasil yang maksimal, tentu saja kita perlu menggunakannya secara rutin.(*)
Baca Juga: Gejala Masalah Gigi dan Mulut pada Penyandang Diabetes, Bisa Dicegah
| Source | : | Webmd,Byrdie |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar