5 Buah yang Bisa Jadi Obat Kuat Alami, Bikin Pria Tahan Lama di Ranjang

GridHEALTH.id - Tahukah beberapa jenis buah ternyata dapat berperan sebagai obat kuat alami bagi pria.

Hal ini tentu menjadi kabar baik bagi mereka yang memang memiliki masalah disfungsi seksual.

Menurut laman my.clevelandclinic.org (14/10/2019), disfungsi seksual pria adalah masalah kesehatan umum yang mempengaruhi seiring dengan bertambahnya usia.

Beberapa jenis disfungsi seksual yang paling sering dialami pria diantaranya:

- Disfungsi ereksi (kesulitan mendapatkan/menjaga ereksi).

- Ejakulasi dini (mencapai orgasme terlalu cepat).

- Ejakulasi tertunda atau terhambat (mencapai orgasme terlalu lambat atau tidak sama sekali).

- Libido rendah (berkurangnya minat pada seks).

Memiliki salah satu dari jenis disfungsi seksual tersebut tentunya tidak mengenakan bagi pria.

Baca Juga: 5 Obat Kuat untuk Penderita Ejakulasi Dini, Alami dan Farmakologi

Jika terus dibiarkan, kondisi ini tentu sedikit banyak akan memengaruhi kesehatan mental pria itu sendiri.

Karenanya sebagai langkah pencegahan, pria baiknya mulai mengonsumsi buah-buahan yang berkhasiat sebagai obat kuat alami.

Melansir laman thehealthsite, terdapat beberapa jenis buah yang bisa dimanfaatkan pria sebagai obat kuat alami.

Berikut diantaranya:

1. Semangka

Semangka mengandung L-citrulline, asam amino non-esensial yang diubah menjadi L-arginine dalam tubuh.

L-arginin dapat meningkatkan ereksi pria.

L-arginine merangsang produksi oksida nitrat yang pada gilirannya membantu meningkatkan aliran darah ke penis, memperkuat ereksi.

2. Apel

Baca Juga: Badan Linu Gegara Obat Kuat, Ini 6 Efek Samping Lainnya yang Bisa Diraskan

Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa makan dua apel sehari dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.

Namun yang mengejutkan, buah ini juga dapat membantu memperkuat stamina seksual pria.

Apel mengandung quercetin tingkat tinggi, antioksidan flavonoid yang terbukti efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Pisang

Buah tropis ini merupakan sumber vitamin B dan potasium yang baik, yang dapat memberi pria energi untuk membantu tetap beraktivitas di malam hari.

Kalium juga dapat membantu meningkatkan kinerja seksual dengan memastikan aliran darah yang tepat ke bagian tubuh tertentu, termasuk alat kelamin.

Pisang juga mengandung triptofan, asam amino yang dibutuhkan untuk produksi serotonin, juga disebut bahan kimia bahagia.

Buah ini juga mengandung enzim yang disebut bromelain, yang dikenal dapat meningkatkan aliran darah dan meningkatkan libido.

4. Delima

Penelitian telah menunjukkan bahwa jus delima dapat membantu meningkatkan disfungsi ereksi.

Buah ini dikemas dengan antioksidan yang dapat meningkatkan kadar testosteron, meningkatkan kualitas sperma, dan meningkatkan gairah seks.

Minum segelas jus delima setiap hari dan lihat perubahan dalam kesehatan seksual.

Baca Juga: 6 Khasiat Air Rebusan Kapulaga, Dari Obat Kuat Sampai Pereda Demam

5. Alpukat

Vitamin B membantu menjaga saraf dan sel-sel otak tetap sehat sehingga kekurangan nutrisi ini dapat menghambat kehidupan seksual pria.

Menambahkan alpukat ke dalam diet dapat membantu mengisi kekosongan tersebut.

Alpukat tidak hanya kaya akan vitamin B yang menghilangkan stres, tetapi juga mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh termasuk penis.

Alpukat dapat dikonsumsi beberapa wanita untuk mendapatkan mood.

Vitamin B6, yang terkandung dalam alpukat, dapat mengurangi gejala sindrom pramenstruasi seperti kelelahan, kembung, dan lekas marah.

6. Buah beri

Buah beri seperti stroberi dan raspberry memiliki kadar seng yang tinggi, nutrisi yang terkait dengan seks karena berbagai alasan.

Salah satunya adalah dapat meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan produksi sperma.

Stroberi juga kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan libido.

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C melindungi pria dari kanker prostat.(*)

Baca Juga: Jarang yang Sadar, 4 Obat Kuat Alami Tanpa Efek Samping dan Ampuh ini Tok Cer

PROMOTED CONTENT