GridHEALTH.id - Disfungsi ereksi (DE) jadi salah satu masalah seksual yang cukup sering dikeluhkan oleh para pria.
Diketahui disfungsi ereksi sendiri merupakan kondisi dimana ketidakmampuan pria mencapai atau mempertahankan ereksi dengan baik saat berhubungan intim.
Menurut laman my.clevelandclinic.org (14/10/2019), jika terus dibiarkan, disfungsi ereksi tentu sedikit banyak akan memengaruhi kesehatan mental pria.
Sebab mereka akan merasa hubungan intim yang dilakukan bersama dengan pasangan tidak berjalan dengan memuaskan.
Alhasil tak sedikit pria dengan DE yang pada akhirnya memilih mengonsumsi obat kuat sebagai langkah alternatif.
Namun bagi pria yang khawatir dengan efek samping dari penggunaan obat kuat, ada beberapa cara natural yang bisa dilakukan untuk mengatasi DE.
Melansir laman health.harvard.edu (7/7/2020), berikut 5 cara natural yang bisa pria coba untuk mengatasi disfungsi ereksi tanpa obat kuat.
1. Mulai berjalan kaki
Menurut satu studi Harvard, hanya 30 menit berjalan kaki sehari dikaitkan dengan penurunan 41% risiko DE.
Baca Juga: Obat Kuat Alami Dari Jahe Merah, Bisa Bikin Gairah Seksual Meningkat
Penelitian lain menunjukkan bahwa olahraga ringan dapat membantu memulihkan kinerja seksual pada pria paruh baya obesitas dengan DE.
2. Konsumsi makanan yang baik
Source | : | My.clevelandclinic.org,Health.harvard.edu |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar