Gunakan 5 Bahan Alami Ini Untuk Atasi Hidung Tersumbat Gejala Covid-19

GridHEALTH.id – Hidung tersumbat terjadi saat hidung jaringan di sekitarnya, serta pembuluh darah menjadi bengkak akibat kelebihan cairan.

Kondisi hidung yang tersumbat, dapat sangat menganggu, baik bagi anak-anak ataupun orang dewasa.

Penyebab dari hidung tersumbat cukup beragam, misalnya infeksi Covid-19. Ini menjadi gejala yang umum dialami oleh pasien saat terpapar.

Hidung tersumbat bahkan dimasukkan ke dalam salah satu gejala Covid-19 oleh lembaga kesehatan CDC Amerika Serikat.

Terdapat sekitar 4,8% pasien Covid-19 yang mengeluhkan hidung tersumbat saat pertama terpapar, dikutup dari Kompas.com, (07/02/2021).

Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan dengan bahan-bahan alami untuk mengatasi hidung tersumbat.

1. Jahe

Melansir Readers Digest, Jumat (04/03/2022), jahe menjadi bahan alami pertama untuk mengatasi hidung tersumbat.

Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup iris jahe sepanjang dua sentimeter dan masukkan ke dalam panci berisi dua cangkir air mendidih. Tutup dan biarkan mendidih dengan api kecil selama 20 menit.

Baca Juga: Ingat, Lakukan Ini Jika Napas Ngos-ngosan Setelah Sembuh Dari Covid-19

Jika sudah, gunakan lap kecil dan gunakan untuk mengompres wajah. Pastikan air rebusan jahe sudah tidak terlalu panas, sehingga tidak membakar kulit.

Selain kompres, minum teh jahe juga dapat membantu mengatasi hidung tersumbat, karena memiliki sifat anti peradangan.

2. Teh peppermint

Mentol yang ada dalam peppermint dapat membantu mengurangi lendir di hidung. Ini tentunya membuat hidung lebih lega.

Panas dari teh yang dikombinasikan dengan mentol, mampu menenangkan dan membuat pernapasan menjadi normal.

3. Bawang putih

Bawang putih mempunyai sifat antibakteri yang dipercaya dapat mengatasi hidung yang tersumbat akibat Covid-19.

Agar manfaatnya bisa dirasakan, cobalah untuk memasukkan bawang putih segar ke makanan favorit atau dengan metode uap.

Masuukan bawang putih dan irisan cengkeh yang masih segar ke dalam secangkir air mendidih. Saat suhunya sudah hangat, uap wajah sambil tutupi dengan handuk.

Baca Juga: Tidur nyenyak! Tips Melawan Insomnia Selama Pandemi Covid-19

4. Madu dan daikon (lobak putih)

Dilansir dari Kontan.co.id, Jumat (04/03/2022), madu dan lobak putih sudah digunakan sebagai pengobatan hidung tersumbat di Jepang.

Ini karena lobak putih memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan enzim yang dapat melarutkan lendir.

Potong  kecil-kecil lobak putih dan masukkan ke dalam larutan madu. Biarkan selama beberapa jam, kemudian minum.

Baca Juga: Ternyata Karena Hal Ini Indonesia Tidak Bisa Melepas Pemakaian Masker

5. Bawang bombay

Selain bawang putih, bawang bombay ternyata juga bisa digunakan sebagai obat hidung tersumbat.

Ini karena memiliki zat antiinflamasi, vitamin C, dan flavonoid yang berperan sebagai antioksidan.

Aroma bawang bombay yang menyengat, nyatanya mampu membuat hidung tersumbat jadi lebih lega.

Baca Juga: Jangan Konsumsi 3 Jenis Minuman Ini Saat Terinfeksi Omicron, Berbahaya

PROMOTED CONTENT