Cara Gargling yang Tepat Supaya Hasilnya Maksimal, 3T Kuncinya

Untuk cara berkumurnya, gargling dapat dilakukan dengan 3T ( Tuang, Teguk, Tengadah).

Tuang cairan PVP-I, Teguk, Tengadah mengarahkan kepala 45 derajat, tahan cairan di tenggorok dan keluarkan udara lewat mulut selama 30 detik.

Kemudian buang cairan dan hindari makan selama 30 menit setelah melakukan gargle.

Baca Juga: FKG UI; Hanya dengan Berkumur dan Gargle Turunkan Risiko Infeksi Covid-19

Arie menambahkan bahwa waktu yang baik untuk melakukan gargle adalah 2 kali dalam sehari

“Waktu yang efektif untuk ber-gargle itu sebenernya tidak ada batas jika menggunakan bahan seperti air putih dan teh hijau, jadi bisa dilakukan berapapun dalam sehari, namu jika ber-gargle menggunakan cairan antiseptic yaitu 2 kali dalam sehari pada pagi dan malah hari” tambahnya.

Kementerian Kesehatan RI dan Perhati-KL, didukung oleh Mundipharma Healthcare Indonesia menginisiasi Kampanye ‘Waktu Indonesia Gargle’ untuk mengedukasi masyarakat tentang ber-gargle sebagai bagian dari Perilaku Hidup Bersih dan Sehat serta menjelaskan benefit ber-gargle dengan PVP-I.

Adi Prabowo selaku Head of Marketing PT Mundipharma Healtcare Indonesia mengungkapkan latar belakang dari adanya kampanye "Waktu Indonesia Gargle" ini adalah untuk mengedukasi masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan, khususnya mulut dan tenggorokan.

“Latar belakang adanya kampanye waktu Indonesia gargle ini adalah untuk semakin menyebarluaskan atau mengedukasi masyarakat tentang betapa pentingnya menjaga kesehatan rongga mulut, dan benefit yang didapatkan dari ber-garle” ujar Adi di kesempatan yang sama.(*)

Baca Juga: 99,99 Persen Bunuh Virus Corona dalam 30 Detik, Begini Rupanya Kandungan Obat Kumur PVP-I

PROMOTED CONTENT