5 Manfaat Daun Beluntas Bagi Kesehatan, Bisa Jadi Obat Pegal Linu

GridHEALTH.id – Menggunakan tanaman obat untuk mengatasi gangguan kesehatan, jadi hal yang paling sering dilakukan oleh masyarakat Indonesia.

Salah satu jenis tanaman yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun beluntas.

Tanaman dengan nama latin Pluchea Indica ini, tumbuh subur di pinggir jalan dan sering dikira sebagai semak-semak biasa.

Namun, ada juga yang memanfaatkan daun beluntas sebagai pagar tanaman, karena daunnya yang tumbuh rimbun dan dilengkapi dengan bunga.

Melansir Pharmaceutical Sciences Asia, ternyata daun beluntas sudah dijadikan sebagai bahan obat tradisional di beberapa negara Asia Tenggara dan beberapa wilayah lain yang beriklim tropis.

Seluruh bagian dari tanaman beluntas dapat digunakan sebagai obat herbal. Namun, yang paling sering adalah daunnya.

Faktanya karena daun beluntas mengandung senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Adapun senyawa tersebut yakni serat makanan, kalsium, beta karoten, asam klorogenat, asam caffeic, dan quercetin.

Sehingga tidak heran kalau daun beluntas sering dimanfaatkan sebagai obat pegal linu dan mengontrol gula darah.

Baca Juga: 5 Cara Mudah Menghilangkan Pegal dan Linu di Kaki, Bisa Pakai Air Garam

Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari daun beluntas untuk kesehatan.

1. Mengontrol kadar gula darah

Kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius bagi penyandang diabetes.

Dalam jurnal yang dipublikasikan di Hindiawi, menunjukkan bahwa ekstrak daun beluntas dapat membantu mengontrol kadar gula darah tinggi atau hiperglikemia.

Selain itu, daun beluntas juga dipercaya dapat meningkatkan produksi hormone insulin, serta fungsinya di dalam tubuh.

2. Mencegah bekas luka

Senyawa quercetin dalam daun beluntas merupakan salah satu flovanoid, agen biokatif yang berperan sebagai antioksidan.

Saat terjadi luka, senyawa tersebut akan berperan menghambat terjadinya pembentukan bekas luka hipertrofik.

3. Obat pegal linu

Baca Juga: Covid-19 Bikin Badan Pegal dan Linu, Ini 4 Cara untuk Meredakannya

Pegal linu bisa terjadi karena berbagai hal, mulai dari stres, dehidrasi, olahraga berlebihan, hingga gejala penyakit infeksi.

Rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh pegal linu, bisa dihilangkan dengan meminum ekstrak daun beluntas.

Caranya mudah, cukup rebus 3 hingga 4 lembar daun beluntas yang sudah dicuci terlebih dahulu. Kemudian air rebusan ini diminum untuk menghilangkan pegal linu

4. Menurunkan demam

Dilansir dari Kontan.co.id, daun beluntas mempunyai sifat antiseptik sehingga bisa digunakan untuk menurunkan demam.

Untuk membuat obat herbal, siapkan 15 gram daun beluntas yang sudah dicuci bersih. Kemudian rebus hingga mendidih, saring airnya dan minum selagi hangat.

5. Meredakan nyeri haid

Nyeri haid sering terjadi pada hari pertama dan kedua menstruasi. Bagi sebagian wanita, hal ini dapat menganggu aktivitas mereka.

Sebagai solusinya, rebus 20 lembar daun beluntas dengan garam dan asam jawa. Ketika sudah hangat, saring airnya, segera minum ramuan tersebut agar nyeri haid reda.

Baca Juga: Daun Sirih Manjur untuk Mengobati Diare, Begini Cara Menggunakannya

PROMOTED CONTENT