Ternyata Jika Kurang Gerak Lebih Berbahaya Dari Obesitas, Ini Fakta Ilmiahnya

Baca Juga: Infeksi Hepatitis dan Pengaruhnya Terhadap Masa depan Penyintas

"Saya pikir orang-orang perlu mempertimbangkan hal ini dalam keseharian mereka"

"Anda dapat melakukan aktivitas fisik selama 20 menit, seperti berjalan kaki ke tempat kerja. Hal itu lebih baik dari pada menonton televisi."

Penyakit yang diakibatkan dari jarang bergerak dan obesitas hampir sama, yakni penyakit jantung.

Jadi hapus sekarang juga dari kamus hidup kita istilah mager alias malas gerak.

Menusia sudah fitrahnya bergerak secara fisik.

Ayo budayakan Healthy Move.(*)

Baca Juga: Cara Menetralisir Dampak Buruk Gorengan, Menu Favorit Buka Puasa

PROMOTED CONTENT