Selain katarak, kerusakan jaringan retina dan penyakit mata lainnnya, juga bisa disebabkan oleh paparan sinar UV jangka panjang.
Perlindungan dari paparan sinar ultraviolet
Dilansir dari CDC, langkah yang bisa dilakukan untuk melindungi diri dari paparan sinar UV berlebih adalah dengan berada di tempat yang adem, terutama saat siang hari.
Selain itu, gunakan pakaian yang menutup seluruh kulit dan gunakan sunscreen SPF 15 atau lebih, saat berada di luar.
American Academy of Ophthalmolgy juga menyarankan memakai kacamata hitam UV dan topi bertepi lebar, untuk mengurangi paparan sinar ultraviolet.
Baca Juga: Ini Cara yang Benar Pakai Sunscreen, Agar dapat Perlindungan Maksimal
Source | : | CDC,Standford Healthcare |
Penulis | : | Nurul Faradila |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar